greek
  Είστε εδώ: Αρχική Σελίδα arrow Αρχική Σελίδα
Καλώς ήρθατε στο δικτυακό τόπο των Ε.Δ.Α.Π.Ε. Κορυδαλλού !

Μήνυμα Δημάρχου Κορυδαλλού

th_dimarxos_korydalloyΣας καλωσορίζω στο νέο δικτυακό  τόπο 
των Ε.Δ.Α.Π.Ε. του Δήμου μας, που εντάσσεται στη συνολική προσπάθεια ανανέωσης και αναβάθμισης της πολιτικής μας στον τομέα της Κοινωνικής προσφοράς στους δημότες μας.

Σας εύχομαι καλή περιήγηση στις σελίδες του.

Σταύρος Κασιμάτης

Μήνυμα Εντεταλμένης Δημοτικής Συμβούλου

th_proedros_edapeΣας καλωσορίζω στον δικτυακό τόπο των Ε.Δ.Α.Π.Ε. Κορυδαλλού. Στόχος μας είναι να νιώθουν τα μέλη μας ζεστασιά, ουσιαστική στήριξη και ασφάλεια. Όσοι συμμετέχουν στις πλούσιες δραστηριότητες των Ε.Δ.Α.Π.Ε. αποδεικνύουν ότι συνεχίζουν σταθερά να είναι ενεργοί πολίτες.

Καλή περιήγηση,
Μαρία Διακάτου

5η Δεκεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού

Sunday, 05 December 2010

volunteer_dayΜε αφορμή τη σημερινή ημέρα, σε δήλωσή του για τον εθελοντισμό , ο Δήμαρχος Σταύρος Κασιμάτης αναφέρει μεταξύ των άλλων:

"Οι εθελοντές είναι άνθρωποι αλτρουιστές, άνθρωποι της προσφοράς και της αγάπης.
Το εθελοντικό κίνημα, πάντοτε αλλά ιδιαίτερα σήμερα που οι σκληροί και πολλές φορές απάνθρωποι νόμοι της αγοράς οδηγούν μεγάλες ομάδες πληθυσμών στην εξαθλίωση, αποτελούσε και αποτελεί όαση και όχημα επιβίωσης για εκατομμύρια συνανθρώπων μας σε όλη τη γη."

Διαβάστε το πλήρες κείμενο της δήλωσης ΕΔΩ

Γέλιο , αντίσταση κατά της –όποιας-κρίσης…

Friday, 03 December 2010

laughingΈνα καλό, δυνατό, από καρδιάς γέλιο βελτιώνει τόσο την ψυχική μας διάθεση όσο και τη σωματική μας υγεία. Αυτό επισημαίνουν επιστήμονες σε  έρευνα που έγινε στην κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, στην οποία τεκμηριώνεται το γιατί:
*με την εισπνοή αυξάνεται η ποσότητα πλούσιου σε οξυγόνο, αέρα, διεγείροντας την καρδιά, τους πνεύμονες, τους μυς
*αυξάνεται η παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο (οι ενδορφίνες είναι τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού και οι ορμόνες της ευεξίας)
*καταπραΰνεται η δυσπεψία και διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος
*απελευθερώνονται νευροπεπτίδια, τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες και ορισμένων σοβαρών νοσημάτων)
*ενδυναμώνει το σύστημα άμυνας του οργανισμού
*μειώνει τη βουλιμία, την πίεση κι αυξάνει την ευκαμψία των μυών

Τσάι – φασκόμηλο και συμπάθεια , απουσία Χειμώνα…

Thursday, 02 December 2010

Αν και φέτος ο χειμώνας δε φαίνεται να έχει σκοπό να μας επισκεφτεί, στρατοπεδεύοντας με όλες του τις δυνάμεις στην υπόλοιπη Ευρώπη… Εμείς μπορούμε να φερόμαστε όπως αρμόζει στην εποχή και πάνω απ΄ όλα ο Χριστουγεννιάτικος μήνας που μόλις υποδεχτήκαμε!
Πως; Μα με μια κούπα ζεστό τσάι ή φασκόμηλο, παρακολουθώντας στις ειδήσεις τα χιόνια των άλλων.
Άλλωστε μην ξεχνάμε ότι και τα δύο αφεψήματα κάνουν εξαιρετικά καλό στην υγεία μας και δεν πρέπει να τα στερηθούμε μόνο και μόνο επειδή ο καιρός προσποιείται πως είναι καλοκαίρι…
tsai*το τσαγάκι του βουνού, που ανήκει στην οικογένεια  των χειλανθών φυτών, περιέχει ουσίες με αντιφλεγμονώδη δράση αλλά και τις περίφημες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μελέτες υποδεικνύουν προληπτικά οφέλη έναντι του ενδεχόμενου καταρράκτη, θρόμβων και υπέρτασης.
Το τσάι του βουνού το οποίο στη χώρα μας συλλέγεται από τον Όλυμπο, τον Ταΰγετο, τον Παρνασσό, την Εύβοια και την Κρήτη δεν εμφανίζει διεγερτική δράση σε αντίθεση με το κλασσικό  τσάι και συνεπώς μπορεί να καταναλωθεί και βράδυ χωρίς να επηρεάσει τον ύπνο.


faskomilo*το φασκόμηλο , εμπεριέχει πλειάδα βιονεργών συστατικών όπως καμφορά , άλφα και βήτα καρυοφυλλένιο, ροσμαρινικό οξύ, χλωρογενικό οξύ, δετερπένια και φλαβονοειδή όπως η ισχυρά αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη λουτεολίνη.  Κι αν αυτά μοιάζουν (και είναι ) πολύ δύσκολα για να τα θυμάται κανείς, αρκεί να θυμάστε πως το φασκόμηλο κάνει καλό.
Ασκεί ευεργετική δράση σε περιπτώσεις κρυολογήματος, λαρυγγίτιδας και φαρυγγίτιδας , ενώ λαϊκές αναφορές εικάζουν ότι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση των δυσάρεστων εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, ενώ καλό είναι να αποφεύγεται σε εγκυμοσύνη και θηλασμό.

Το AIDS δεν πρέπει να καταντήσει ρουτίνα

Wednesday, 01 December 2010

1η Δεκεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS

world-aids-dayΑυξητικές τάσεις εμφανίζει το AIDS στην Ελλάδα χωρίς όμως τις εξάρσεις των κρουσμάτων που καταγράφηκαν την  τελευταία δεκαετία.
Εκτιμάται ότι σήμερα στη χώρα μας υπάρχουν 10.450 καταγεγραμμένοι φορείς και 5.100 υπό θεραπεία.
Αναφερόμενοι στην πορεία της επιδημίας, οι επιστήμονες δήλωσαν ότι η αίσθηση πως το AIDS είναι χρόνια νόσος έχει συμβάλλει ώστε ο πληθυσμός να μην ενδιαφέρεται σημαντικά για τη νόσο αυτή. Ο φόβος που υπήρχε παλιότερα δεν υπάρχει σήμερα, ενώ  όλο και πιο αργά προσέρχονται οι φορείς της νόσου για να κάνουν διαγνωστικές εξετάσεις .  Παράλληλα τόνισαν ότι αυτό είναι εγκληματικό λάθος αφού η χρονική στιγμή για την έναρξη της θεραπείας, με βάση τα τελευταία δεδομένα είναι σημαντική για το AIDS καθώς  οι ασθενείς  πρέπει να παίρνουν θεραπεία πριν αρχίσει να καταρρέει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η θετική εξέλιξη που περιμένουν οι επιστήμονες για τον ιό δεν αναμένεται να έρθει άμεσα από ένα  εμβόλιο αλλά από νέα φάρμακα ή  τον μεταξύ συνδυασμό τους, τα οποία θα χορηγούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα καταφέρουν να υπνώσουν τον ιό.

«Ιτιά, ιτιά λουλουδιασμένη…» για καλύτερη ποιότητα ζωής!

Tuesday, 30 November 2010

xoreftiko_edapeΟι παραδοσιακοί χοροί έχουν ωφέλιμες επιδράσεις στα ηλικιωμένα άτομα, γιατί τα βοηθούν να είναι λειτουργικά στην καθημερινή τους ζωή, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της ευεξίας και της ποιότητας  της ζωής τους.
Αυτά προκύπτουν από τα αποτελέσματα ερευνών που παρουσιάστηκαν σε Πανελλήνιο Συνέδριο με θέμα «Σύγχρονος Τρόπος Ζωής και Πρόληψη Καρδιαγγειακών και Μυοσκελετικών Παθήσεων».
Διαπιστώθηκε ότι η εφαρμογή ενός προγράμματος ελληνικών παραδοσιακών χορών, διάρκειας 14εβδομάδων, σε ηλικιωμένους, οδήγησε σε σημαντική βελτίωση στη δύναμη και την αντοχή των κάτω άκρων, τη δυναμική ισορροπία και την αντοχή στην κόπωση, την κινητική ικανότητα και το χρόνο αντίδρασης. Οι ωφέλιμες αυτές επιδράσεις βοηθούν τα ηλικιωμένα άτομα να είναι λειτουργικά στην καθημερινή τους ζωή συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της ευεξίας και της ποιότητας ζωής τους.

(στη φωτογραφία μέλη της χορευτικής ομάδας του ΕΔΑΠΕ Κορυδαλλού επί τω έργω..)

Οι ηλικιωμένοι οδηγοί είναι προσεκτικότεροι

Monday, 29 November 2010

elderly_driverΤην προκατάληψη ότι οι ηλικιωμένοι οδηγοί προκαλούν πολλά τροχαία ατυχήματα, ανατρέπει μια έρευνα αυστραλιανής ασφαλιστικής εταιρείας. Σύμφωνα με την έρευνα της ΑΡΙΑ, οι ηλικιωμένοι οδηγοί ζητούν 8% λιγότερες αποζημιώσεις από τις ασφάλειες σε σχέση με τους νεώτερους.
Διαπιστώθηκε επίσης ότι εννέα στους δέκα οδηγούς μεγαλύτερης ηλικίας , οδηγούν πιο προσεκτικά, έχουν περισσότερη υπομονή, είναι πιο χαλαροί, προσέχουν όταν οδηγούν σε μέρη όπου κινούνται πεζοί, κάτι το οποίο συμβαίνει μόνο στο 50% των νέων.
Ο γενικός δ/ντης της ΑΡΙΑ , δήλωσε ότι οι ηλικιωμένοι είναι πιο ήρεμοι όταν οδηγούν και φυσικά  πιο πεπειραμένοι ενώ γενικά έχουν ασφαλέστερη οδική συμπεριφορά.
Ένα εξίσου σημαντικό εύρημα που εξηγεί αυτό το πόρισμα είναι το ότι οι ηλικιωμένοι οδηγοί, σε σύγκριση με τους νεότερους δε μιλούν στο κινητό, ούτε ανταλλάσουν γραπτά μηνύματα.

Όποιος έχει μυαλό... έχει και ποδάρια

Friday, 26 November 2010

zevgari_ilikomenonΌποιος θέλει να κάνει ένα πολύ μεγάλο δώρο στον εαυτό του, ας αρχίσει να περπατάει με γρήγορο βήμα για 30 λεπτά την ημέρα: με αυτό τον τρόπο μπορεί να ελαττώσει σημαντικά τις πιθανότητες που έχει να αναπτύξει όχι ένα, ούτε δύο, αλλά 24 νοσήματα!
Όπως έδειξε η ανάλυση, η συστηματική φυσική δραστηριότητα αποτελεί μαζί με την αποφυγή του καπνίσματος τις δύο πιο σημαντικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε, εάν θέλουμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια.
Σύμφωνα με την ανάλυση, που δημοσιεύεται στην «Διεθνή Επιθεώρηση Κλινικής Πρακτικής» (IJCP), όσοι άνθρωποι φροντίζουν να είναι δραστήριοι 30 λεπτά την ημέρα διατρέχουν, μεταξύ άλλων, μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν:
* Κάθε είδους καρδιαγγειακό νόσημα (μεταξύ αυτών καρδιοπάθεια, ισχαιμικά εγκεφαλικά, αιμορραγικά εγκεφαλικά)
* Καρκίνο (γενικώς και διάφορες επιμέρους μορφές, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ο καρκίνος του μαστού)
* Οστεοπόρωση
* Τύπου 2 διαβήτη
* Κατάθλιψη
* Παχυσαρκία
* Υπέρταση
* Στυτική δυσλειτουργία
* Άνοια
* Οσφυαλγία

Επιπλέον, ολοένα περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι ακόμα κι αν αρρωστήσει κανείς, η συστηματική φυσική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει την ανάρρωσή του – ακόμα κι αν έχει καρδιοπάθεια, καρκίνο, αρθρίτιδα, οστεοπόρωση ή άνοια.

Τα οφέλη αυτά αφορούν άντρες και γυναίκες, σε ολόκληρο το ηλικιακό φάσμα. Και δεν χρειάζεται να γυμνάζεται κανείς με τις ώρες για να ωφεληθεί: 150 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα, μπορούν να κάνουν θαύματα.

Τι είδους δραστηριότητα μπορεί να επιλέξει κανείς; Πρακτικά ό,τι θέλει: περπάτημα με γρήγορο βήμα, ποδήλατο, τζόγγινγκ, αεροβικά σπορ, χορό, κολύμπι, ανάβαση σκάλας, ασκήσεις στο γυμναστήριο και έντονη κηπουρική (π.χ. ξεχορτάριασμα) είναι μερικές καλές επιλογές.

25η Νοεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών

Wednesday, 24 November 2010

VAWlogoGrΗ κακοποίηση των γυναικών είναι δυστυχώς μία λυπηρή κατάσταση που είναι διαδεδομένη σε σημαντικό βαθμό κι εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού στην κοινωνία μας.
Η βία κατά των γυναικών αποτελεί δομικό χαρακτηριστικό των πατριαρχικών κοινωνιών και ανάγεται στις εξουσιαστικές σχέσεις  που έχουν διαμορφωθεί ανάμεσα στα δύο φύλα
Κατά μέσο όρο υπολογίζεται ότι μία στις  τρεις  γυναίκες έχουν πέσει θύμα  φυσικής ή σεξουαλικής κακοποίησης.
Η βία κατά των γυναικών δεν είναι οικογενειακή υπόθεση. Αποτελεί το πιο διαδεδομένο ανομολόγητο έγκλημα που πλήττει γυναίκες ανεξαρτήτως κοινωνικού ή οικονομικού επιπέδου.
Η βία που υφίσταται η γυναίκα είναι πολύπλευρη: μέσα στην οικογένεια αλλά και στον εργασιακό χώρο, λεκτική ή σωματική, στο πλαίσιο της κοινωνικής της δράσης.
Η βία σε κάθε μορφή εκφράζει  τα παγιωμένα στερεότυπα και την επιβολή της εξουσίας που υφίσταται η γυναίκα στον αγώνα να καθορίζει η ίδια την τύχη της.
Η γενική συνέλευση του ΟΗΕ, με απόφαση στις 17Δεκεμβρίου 1999 ανακήρυξε την 25η Νοεμβρίου ως διεθνή ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών για να αναδείξει ένα σημαντικό πρόβλημα  με παγκόσμια διάσταση.
Η ημέρα αυτή είχε καθιερωθεί ήδη από το 1981 από γυναικείες οργανώσεις, σε ανάμνηση  της φρικτής δολοφονίας των τριών αδελφών Μιραμπάλ πολιτικών αγωνιστριών από τη Δομινικανή Δημοκρατία
Από στατιστικά στοιχεία το 68% των γυναικών που υπέστησαν κακοποίηση είναι έγγαμες, το 16% των γυναικών είναι αλλοδαπές.
Η αντίληψη ότι η κακοποιημένη γυναίκα είναι χαμηλού μορφωτικού επιπέδου είναι λανθασμένη, 7 στις 10 γυναίκες είναι δευτεροβάθμιας, ανωτέρας ή και ανωτάτης εκπαίδευσης. Το ίδιο ισχύει και για την οικονομική κατάσταση 6 στις 10 βρίσκονται σε μέτρια ή καλή κατάσταση.
Επίσης η μέρα αυτή είναι μια αφορμή για να καταλάβουμε όλοι ότι η εξάλειψη της βίας είναι ζήτημα υπεράσπισης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, ζήτημα δικαίου και πολιτισμού.
Είναι ευθύνη όλων να πολεμούμε το φαινόμενο αυτό καθημερινά με οποιοδήποτε κόστος και τρόπο.

ΔΙΑΚΑΤΟΥ ΜΑΡΙΑ
Πρόεδρος Ε.Δ.Α.Π.Ε
Μέλος γραφείου ισότητας γυναικών ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ

Ελιές και καλή υγεία … Αλλά μην τις φάτε, μετρήστε τες…

Wednesday, 24 November 2010

cindycrawfordΓερά κόκκαλα, δυνατούς μυς, αλλά και λιγότερες ρυτίδες για όσους έχουν στο σώμα τους πολλές ελιές. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, που υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που αριθμούν περισσότερες από 100 ελιές στο σώμα τους έχουν και 50% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν οστεοπόρωση συγκριτικά µε τους ανθρώπους που ο αριθµός των ελιών στο σώµα τους δεν ξεπερνά τις 25.
Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες του τμήματος Γενετικής Επιδημιολογίας του King's College του Λονδίνου και τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν στη Βασιλική Ιατρική Εταιρία.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι ελιές αποτελούν ισχυρή ένδειξη ότι ο οργανισμός μας είναι γενετικά προστατευμένος απέναντι στα σημάδια του χρόνου, με τις γυναίκες στις οποίες αυξάνονται όσο περνούν τα χρόνια να δείχνουν έως και 7 χρόνια νεώτερες.
Η ερευνητική ομάδα εξέτασε 1.200 μονοζυγωτικές και μη μονοζυγωτικές δίδυμες γυναίκες, ηλικίας από 18 έως 79 ετών και διαπίστωσε ότι όσες είχαν στο σώμα τους περισσότερες ελιές, διέθεταν εκτός από λιγότερες ρυτίδες και πιο γερά κόκκαλα.
Ο λόγος που υπάρχει αυτή η συσχέτιση ανάμεσα στον αριθμό των ελιών και στην καλή υγεία, φαίνεται πως έχει να κάνει με τα λευκά αιμοσφαίρια, που είχαν μεγάλα σε μέγεθος τελομερή, που δεν είναι άλλα από τα μικρά τμήματα του DNA, που βρίσκονται στις άκρες των χρωμοσωμάτων .

Διαβάστε περισσότερα...

Πιο έξυπνοι από ποτέ...

Tuesday, 23 November 2010

grandma_sudokuΜια νέα σουηδική έρευνα διαπιστώνει πως οι σημερινοί 70χρονοι τα καταφέρνουν πολύ καλύτερα στα τεστ νοημοσύνης σε σχέση με τους συνομηλίκους τους πριν από 30 χρόνια.
Η μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, ανέλυσε μια σειρά από νοητικά και ψυχομετρικά τεστ που έχουν γίνει διαχρονικά στους ηλικιωμένους της σουηδικής πόλης για τον έλεγχο των επιδόσεων στην μνήμη τους, την ταχύτητα, τη γλώσσα, τη λογική, την αντίληψη του χώρου κ.α.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι 70χρονοι που είχαν γεννηθεί το 1930 και έκαναν τα τεστ το 2000, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε σχέση με όσους γεννήθηκαν το 1901-2 και εξετάστηκαν το 1971.
Η βελτίωση στις επιδόσεις των σύγχρονων 70άρηδων, σύμφωνα με τους ερευνητές, μπορεί να αποδοθεί στο ανώτερο πλέον επίπεδο ιατρο-νοσοκομειακής φροντίδας πριν και μετά τη γέννα, την καλύτερη διατροφή, το υψηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης, τις βελτιωμένες συνθήκες υγείας (π.χ. για καρδιαγγειακές παθήσεις), αλλά και γενικότερα στις υψηλότερες νοητικές απαιτήσεις της σημερινής κοινωνίας, κυρίως εξαιτίας της προόδου της τεχνολογίας, που απαιτεί από τους ανθρώπους κάθε ηλικίας εξοικείωση με νέες γνώσεις και ψηφιακές δεξιότητες αναφορικά με τους υπολογιστές, το διαδίκτυο, τα κινητά τηλέφωνα, τις τηλεοράσεις κ.α.

Το διαβάσαμε σε χθεσινή ανταπόκριση του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων από τη Νέα Υόρκη

Πρόγραμμα Μονοήμερων Εκδρομών Νοεμβρίου 2010

Thursday, 18 November 2010

Α΄ ΕΔΑΠΕ    Πέμπτη     25/11/2010 Τρίπολη - Αγ. Γιώργης

Β΄ ΕΔΑΠΕ     Τετάρτη    24/11/2010 Καλάβρυτα - Αγ. Λαύρα

Γ΄ ΕΔΑΠΕ     Δευτέρα    22/11/2010 Καλάβρυτα - Αγ. Λαύρα

Δ΄ ΕΔΑΠΕ     Δευτέρα    29/11/2010 Καλάβρυτα - Αγ. Λαύρα

Ε΄ ΕΔΑΠΕ     Τρίτη        23/11/2010 Τρίπολη - Αγ. Γιώργης

ΣΤ΄ ΕΔΑΠΕ  Τρίτη        30/11/2010 Τρίπολη - Αγ. Γιώργης


(Εγγραφές μέχρι 3 πούλμαν - Αναχώρηση 8.15 π.μ. )

 

sthrizo220

Επισκέπτες

 This site has seen 4.887.144 hits to-date.   This site has seen 4.887.144 hits to-date.   This site has seen 4.887.144 hits to-date.   This site has seen 4.887.144 hits to-date.   This site has seen 4.887.144 hits to-date.   This site has seen 4.887.144 hits to-date.   This site has seen 4.887.144 hits to-date.

Δημοσκόπηση

Σας αρέσει ο ιστότοπος μας;

Αποτελέσματα
Cine Παραδεισος
Δημοσκόπιο
Βρεφικοί & Παιδικοί Σταθμοί Δήμου Κορυδαλλού
Οργανισμός Άθλησης & Πολιτισμού-Τομέας Πολιτισμού
Οργανισμός Άθλησης & Πολιτισμού-Τομέας Αθλητισμού
Δήμος Κορυδαλλού
Σταύρος Κασιμάτης
Δημοτικό Κέντρο Επιμόρφωσης Δήμου Κορυδαλλού

Ο Καιρός στον Κορυδαλλό

 Ο καιρός τώρα
Μερική συννεφιά Μερική συννεφιά
Θερμοκρασία: 9 °C
Monday, 22 Jan
Κυρίως συννεφιασμένος με δυνατές βροχές Κυρίως συννεφιασμένος με δυνατές βροχές
Θερμοκρασία: 5 ως 12 °C
Tuesday, 23 Jan
Μερικώς συννεφιασμένος με δυνατές βροχές Μερικώς συννεφιασμένος με δυνατές βροχές
Θερμοκρασία: 5 ως 10 °C
Wednesday, 24 Jan
Μερικώς συννεφιασμένος με δυνατές βροχές Μερικώς συννεφιασμένος με δυνατές βροχές
Θερμοκρασία: 4 ως 8 °C

Συνδεδεμένοι

Έχουμε 114 επισκέπτες σε σύνδεση

Συνδικάτο

RSS 2.0
ATOM 0.3